الكمون المطحون.. كنز من الفوائد لا يعرفه الكثيرون!
الكمون المطحون
أهل تعلم أن ملعقة صغيرة من الكمون يوميًا يمكن أن تغير صحتك تمامًا؟
10 فوائد مذهلة للكمون المطحون ستجعلك تتناوله يوميًا:
سـ . لاح سري للهضم
يحفز إفراز الإنزيم\ات الهاضمة
يقلل الانتفاخ والغازات بشكل فوري
علاج طبيعي للحموضة
محاربة فقر الدم
غني بالحديد (5 مجم لكل 100 جرام)
يعزز إنتاج الهيموجلوبين
خسارة الوزن الذكية
يزيد معدل ح/رق الدهون بنسبة 25%
يقلل الشهية بشكل طبيعي
منظم السكر في الدم
يخفض مستويات السكر المرتفعة
يحسن استجابة الجسم للأنسولين
مضاد حيوي طبيعي
يقضي على البكتيريا الضارة في الأمعاء
يحمي من التسـ,ـمم الغذائي
حارس الكبد
ينقي الكبد من السـ,ـموم
يحمي من تليف الكبد
مقوي للمناعة
غني بفيتامين C المضاد للأكسدة
يحارب نزلات البرد والإنفلونزا
مهدئ للأعصاب
يحتوي على الميلاتونين الطبيعي
يحسن جودة النوم
عناية بالبشرة
يحارب حب الشباب والبثور
يمنع ظهور التجاعيد المبكرة
تقوية العظام
غني بالكالسيوم والمغنيسيوم
يقي من هشاشة العظام
طرق استعمال الكمون المطحون:
مشروب سحري: ملعقة كمون + كوب ماء دافئ + عصير ليمون (على الريق)
بهار يومي: أضفه للسلطات، الشوربات، واللحوم
علاج سريع: ملعقة مع العسل لتخفيف المغص فورًا
تحذيرات مهمة:
لا تتجاوز 3 ملاعق صغيرة يوميًا
تجنبه في حالات قرحة المعدة الحادة
استشر الطبيب إذا كنت تأخذ أدوية السكر
حيلة ذكية:
اخلط الكمون مع الزبادي لتخفيف آلام القولون العصبي خلال 30 دقيقة!
من يعانون من ضعف الأعصاب عليهم بتناول مشروب الحلبة بالحليب على الريق لقدرته على تقويتها ، و تحسين أداء الجهاز العصبي في استقبال و إرسال الرسائل للمخ
فوائد مشروب الحلبة بالحليب على الريق:
1 يعزز من تقوية الأعصاب ويحسن أداء الجهاز العصبي في
استقبال وإرسال الرسائل للمخ.
2 يساهم في حـ ـرق الدهـ ـون الثلاثية بالجسم، خاصة عند استخدام الحليب الخالي أو قليل الدسم.
3 يطهر الكبد من الس_موم ويخلص الجسم من المواد الضارة الناتجة عن العمليات الحيوية.
4 يحسن من الأداء الوظيفي للكلى والكبد.
5 يحسن من المزاج ويهدئ الأعصاب.
6 ينشط الدورة الدـ,ـموية ويمنح الجسم النشاط والحيوية.
7 يرفع مناعة الجسم ويقي من الأمراض المعدية.
8 يحافظ على صحة القلب ويحمي الشـ,ـرايين من خـ,ـطر الانسداد.
9 يخفض نسبة الكوليسترول بالـ.دم ويجعلها في معدلاتها الطبيعية.
10 يسهل من إدرار الطمث ويهدئ من آلام الدـ,ـورة الشـ,ـهرية.
11 يحسن من الرغبة الج_نسية لدى الزوجين.
12 يعالج قرحة المعدة.
13 يحسن عملية الهضم ويريح القولون، خاصة في حالات القولون العصبي.
لا تنسَ الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهم صَل صلاه كامله وسلم سلام تامآ علي نبي تنحل به العقد وتنفرج به الكرب وتقضي به الحوائج وتنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويستسقي الغمام بوجه العظيم وعلي آل قدره ومقداره العظيم ﷺ اَللَّهُمَّ صَلِّ وسلم وبارك علىٰ نَبِيِّنَا ﷴ ﷺ عليه أفضل الصلاة والسلام ﷺ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد بن عبد الله صلى الله عليه وعلي آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ﷺ اللَّهُمَّ صَلِّ
عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد ﷺ اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وسيدنا محمد بن عبد الله وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا ﷺ إن مُحمَّداً له في القلبِ حُباً فصلّوا عليه كي يزيد
الحُبّ حباً..ﷺ صلو عليه شفيع الأمة ﷺ ﷽ •﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا) اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين.
